so. heute wieder gearbeitet. wenigstens den tag mit laufen begonnen und ausklingen lassen. der erste arbeitstag ist wohl immer zach.

noch etwas muede die kamera falsch eingeschalten.

in der früh war der kommende herbst leider nur allzu deutlich. es war recht düster, beim aufstehen. aber mit 11° super zu laufen.

laufen moetz - telfs (schotter)

12,1km - 0 hm - 00:55:48 - 04:37/km

am abend war's dann richtig fein.

• leichter rückenwind. nur meine hüfte wieder ...

laufen telfs - moetz

11,4km - 0 hm - 00:52:10 - 04:34/km

morgen MTB.