heute hatte der wetterbericht mal recht. starker regen seit dem morgen, temperaturen mittlerweile runter auf 10°. dazu sehr stürmisch.

grade recht für ein spätes frühstück, etwas spielen, lecker mittagessen, ein kleines nickerchen ... und laufen.

ich liebe das ja ab und zu, wenn's draussen so richtig grausig ist.

am besten geht's dann gleich die hausrunde rauf und in den wald.

zwar nicht so schnell wie kurz nach dem wien-marathon, aber durchaus o.k. - vor allem dafür, dass es recht tief war und ich oben starken gegenwind hatte.

-> moetz - gruenberglift: 5,8km, 380hm, 169 puls, 00:33:30

jedenfalls hat mein salomon speedcross 2 GTX den weg vom keller rauf ins obere schuhregal gefunden. mal schauen, ob er da schon bleibt.

laufen moetz - gruenberglift - moetz

11,4km - 380 hm - 00:57:22 - 05:01/km