heute von papa die fotos von den tiroler meisterschaften im crosslauf bekommen.

mehr zu sehen: kuckst du hier.

heute vormittags einiges aufgearbeitet und dann lecker essen mit den kindern.

am nachmittag mit meiner dame eine grosse runde spazieren gewesen. kurzärmlig! richtiges frühlingswetter, traumhaft.

und weil's grad so schön war danach noch die 3/4 tights rausgeholt und erstmals 2012 luft an die wadln gelassen. mit unrasierten haxn! tststs ...

das erste mal mit nicht-langer-hose ist jedes jahr wieder auf's neue geil. das bisschen stoff weniger macht so gute laune. zusätzlich hab ich zum 2. mal im freien meinen neuen brooks pure flow ausprobiert.

hat total spass gemacht. eigentlich wollte ich auf den tempolauf von gestern recht langsam machen, bin dann aber immer schneller geworden. gestartet mit 04:23 min/km und ab der hälfte mit 04:12 min/km dahin. lockere GA2.

laufen moetz - haiming - moetz

13 km - 0 hm - 00:55:44 - 04:16 min/km

morgen snowboarden.