na ja - nicht mehr wirklich regenerieren, aber gaaanz locker.

bin grade dabei meinen testbericht zum brooks PureGrit zu schreiben und da musste ich nochmal raus, so richtig in den schuh "hineinhorchen".

also ohne tempo nochmal rauf zum gruenberglift. aaaahhhhhh ....

sogar um 20 vor 6e war's noch richtig warm.

heute hinauf 00:34:22 bei puls 152, 380hm bei 5,9km.

laufen moetz - gruenberglift - moetz

11,2 km - 380 hm - 00:59:15 - 05:17 min/km

so. morgen 35km.

geht wohl genau so.

heute mit meiner dame eine gemütliche runde mit dem mtb gedreht. wiedermal - gewaltiges wetter!

wollte mit der gopro eigentlich alle 30sek ein bild machen, hab aber leider den videomodus erwischt. grmpf

strand und wald und schnee!

MTB moetz - roppen - oetztal bhf - silz - moetz

29,3 km - 220 hm - 01:42:24 - 17,1 km/h

jetzt ein bisschen arbeiten und dann noch 1 runde in den wald, laufen. aber auch ganz locker, weil morgen stehen wieder 35km am programm.