heute nächste laufroute nach der arbeit.

im büro noch umgezogen, die wichtigen dinge im laufrucksack eingepackt. dann in den zug heimwärts und bei der hälfte ausgestiegen.

übrig waren schöne knapp 20km im inntal. mit rückenwind.

bin's dann etwas flotter (mitte GA2) angegangen. -> hat super gepasst. das wird schonmal ins programm aufgenommen.

laufen hatting - moetz

19,9 km - 0 hm - 01:24:17 - 04:15 min/km

morgen werd ich direkt nach der arbeit meine temporunde drehen. hoffentlich finde ich was gscheit's.

heute nach der arbeit in innsbruck von meiner brooks-kollegin und sk rückenwind mitglied katharina abgeholt worden. gemütlich eine runde drehen und ein bisschen quatschen.

es wurde dann ein bisschen viel quatschen und daher auch eine recht grosse runde. ;-)

da meint man laufen an sich ist watscheneinfach, aber unterhalten können sich läufer darüber immer ewig. war sehr fein!

laufen innsbruck - kranebitten - kematen - kranebitten - innsbruck

21,6 km - 0 hm - 01:56:54 - 05:24 min/km

morgen fahr ich mal die halbe strecke mit dem zug nach hause und laufe den rest. wird auch ein 20er werden.