dann ist endlich SO und der marathon steht an. momentan ist nicht mehr viel zu tun.

equipment herrichten, tempotabelle fixieren, zehennägel schneiden (schon passiert), 2x noch ganz locker laufen. das war's.

die vorbereitung war wirklich top. keinerlei wehwechen, das wetter auch fast immer in ordnung, so viel zeit wie noch nie.

knapp 1.600 km gelaufen, 400 km biken, ein bisschen langlaufen, ergometer ... und bis vor kurzem 2x die woche ins fitnessstudio.

der testlauf (halbmarathon tiroler meisterschaften) war auch ganz o.k. - SO kann kommen. ich habe mir das ziel heuer mit 02:49:59 sehr hoch gesteckt. keine ahnung, ob das wirklich geht. aber ich werde auf diese zielzeit anlaufen. mal schauen, was passiert.

PS: auf facebook werden diese woche (bis SO 23:59) fünft startplätze für den garmin alpen-triathlon vergeben. mit vorherigem trainingswochenende und einer garmin 910xt, die man behalten darf, wenn man den triathlon finished.

ich hab schon vor 4 wochen einen platz ergattert - danke, wenn du schon damals für mich gevotet hast! jetzt hat sich noch mein freund jojo beworben. es wäre wirklich weltklasse, wenn wir das zu zweit durchziehen könnten.

voten kann jeder nur 1x, was die sache fairer und leichter macht.

• bitte um deine stimme für jojo! DANKE!

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