so gehen sonntage! heute einen schönen langen spaziergang mit der family in mieming gemacht.

einfach wunderschön, dort oben.

mit lecker mittagessen. beim heimfahren kuchen aus der konditorei mitgenommen und den restlichen nachmittag auf unserer terrasse verbracht.

am abend bin ich noch eine runde laufen gegangen. ganz gewaltig.

laufen moetz - gruenberglift - schoene aussicht - fronhausen - locherboden - moetz

14,7 km - 460 hm - 01:20:16 - 05:29 min/km

morgen schwimmtraining. i gfrei mi!

übrigens: zum "halbmarathon" gestern gibt es immer noch kein ergebnis. ganz im gegenteil - mittlerweile ist die homepage des veranstalters offline.