vor 3 wochen zuletzt zu mittag in innsbruck gelaufen. ist mir ja fast abgegangen.

da war auch das wetter mehr als nur nebensächlich. wobei - zum laufen gar nicht schlecht. nass, aber nicht eisig. nicht arg kalt. nur ein wenig wind.

nach 2 tagen mit höhenmetern heute schön locker. hat der puls am anfang gar nicht angezeigt. schwere störung der aufzeichnung von kilometer 2 - 5. macht nix. insgesamt deutlich GA1.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,4 km - 0 hm - 01:03:34 - 04:24 min/km

eigentlich wollte ich am abend noch nach seefeld langlaufen gehen, aber das war mir jetzt zu stressig.

zusammenpacken für die schweiz, rasieren und auf die blackroll ist leicht genug. und wenn es sich ausgeht wäre noch ein wenig arbeiten auch nicht schlecht ...