die ansage, gestern abend: "morgen: evtl. frühlauf, evtl. rodeln, evtl. wandern, evtl. langlaufen ich hoffe auf 3 von 4!"

das thema war schon um 07:20 erledigt. ich hatte einfach keine lust auf nochmaliges eis-laufen. also länger im bett geblieben und den tag ganz brav auf der blackroll begonnen.

dann lecker frühstück mit meiner dame. und - obwohl es offensichtlich sehr weit hinauf geregenet hatte - entschieden wir uns für rodeln. "natürlich" hinauf zur simmeringalm.

leider war schon am parkplatz klar, dass man nicht bis ganz unten rodeln konnte. trotzdem machten wir uns auf den weg, da zumindest der obere teil wohl genug schnee haben sollte.

oben wartete ein traumhafter marillen-topfenkuchen. sogar noch warm!

das rodeln selbst war dann wie erwartet nicht so prickelnd. will man machen.

umso lässiger dann skispringen im tv. yeah!

danach packte ich meine sachen und machte mich auf nach seefeld. zur nachtloipe.

leider war die runde wegen des anstehenden weltcups in der nordischen kombination etwas verkürzt und tw. mit gegenverkehr. wäre aber kein gröberes problem gewesen, da am abend eh nie viel los ist. ob der ratrak-fahrer allerdings besoffen war, der die gesamte breite mit klassischen spuren verzierte, kann ich nicht mit sicherheit sagen. ich vermute das jedoch ganz stark ... kopfschüttelt

war trotzdem lässig.

langlaufen - skating seefeld 13x verkürzte nachtloipe

31,9 km - 240 hm - 02:08:08 - 04:01 min/km

morgen - mittags laufen und abends hoffentlich nochmal nach seefeld.

jetzt - badewanne. i gfrei mi!