Dienstag, 28. April 2015
ausradeln
Am Dienstag, 28. Apr. 2015 im Topic 'rennradl'
glück gehabt. entgegen der wettervorhersage war es in der früh noch trocken. ich hatte "vorsorglich" das radl hergerichtet. also auf und los!
nicht allzu kalt und grösstenteils windstill.
ganz locker ins büro. mittlerweile mache ich mir auch keine sorgen mehr, dass es am sonntag beim hamburg-marathon zu anstrengend gewesen wäre. meine haxn fühlten sich sehr frisch an. (auch mein ruhepuls in der früh ist nicht erhöht)
rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz
39,2 km - 80 hm - 01:17:24 - 30,3 km/h
am abend dann mit dem zug nach hause. erholung ist angesagt.
dafür morgen wieder. i gfrei mi!
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