erholungszustand: ausreichend
na also. wird ja wieder. mal schauen, was mein GARMIN forerunner 920XT morgen meint.
heute: regenwetter. allerdings wollte ich keinesfalls laufen, da meine achillessehnen vom ötscher bergmarathon am SA noch ein wenig beleidigt sind.
aber ich hab ja ein MTB.
da ich mir nichts neues einfallen lassen, und nur locker eine runde drehen wollte, nochmal wie gestern.
tw. eine brutale matsch-schlacht.
mtb moetz - roppen - oetztaltrail - silz - stams - rietz foeger - moetz
47,0 km - 320 hm - 02:00:17 - 23,4 km/h
jetzt noch auf die blackroll. und morgen gleich nochmal MTBen. ins büro. weil für's rennrad ist mir das wetter zu unsicher.
ach ja: mein bericht vom ötscher bergmarathon ist jetzt ziemlich überarbeitet.
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