irgendwie habe ich seit 2 tagen das gefühl, ich könnte krank werden. aber bis auf ein leichtes halskratzen und ein bisschen schneuzen noch nichts wildes.

jedenfalls heute nur eine lockere runde gedreht.

und jetzt am abend beim fussball-schauen, dick angezogen. weil grade jetzt (wobei - das heisst es doch immer) kann ich eine erkältung nicht brauchen.

bei oxfam geht jetzt auch was weiter. schön langsam brauchen wir nur noch sponsoren. ;-)

heute mal wieder ein paar tempokilometer gelaufen.

2km einlaufen, 5x 1km Tempo mit 1km locker, 2 1/2km auslaufen. war eigentlich sehr o.k., die 5km in summe in 18:01. das sollte also unter wettkampfbedingungen auch am stück möglich sein. und die 2 sekunden hole ich auch noch. ;-)

mittlerweile offiziell bei den tiroler meisterschaften im halbmarathon auch für die mannschaftswertung gemeldet. mal schauen. bis jetzt bin ich ja immer nur "für mich selbst" gelaufen. aber freuen tu ich mich trotzdem schon.