heute nach 1 woche pause wieder mit dem rennradl unterwegs gewesen. laufpause.

1a wetter. trocken, fein warm, etwas windig aus richtung telfs.

die umstellung der pedalplatten fühlte sich auch heute wieder gut an. ein bisschen adaptieren muss ich allerdings noch.

schön locker zuerst auf die ötztaler höhe und weiter über die apfelstrasse retour nach mötz, nach sagl und heimwärts.

rennrad moetz - oetzttaler hoehe - apfelstrasse - silz - sagl innen - moetz

50,7 km - 210 hm - 01:34:03 - 32,3 km/h

viellcht später auch noch nach innsbruck. wenn das wetter hält. daumen halten!

update: zwar ist der regen ausgeblieben, aber leider wurde es nichts mit dem nach-innsbruck-radeln.

hab ich die mittagsrunde halt nochmal gedreht. :-)

rennrad moetz - oetzttaler hoehe - apfelstrasse - silz - sagl innen - moetz

50,7 km - 210 hm - 01:36:10 - 31,6 km/h

morgen wird wieder gelaufen. den radltag hab ich ja gscheit ausgenützt.

der tag war schon nach dem aufsehen gerettet. meine achillessehnen fühlten sich trotz des gestrigen 10ers bei "wipptal-in-bewegung" super an. ausserdem war ich auch schon 5 tage in serie laufen.

nach einem super frühstück mit meiner dame wurde es sogar noch besser, da sich unsere tochter zu einer gemeinsamen wanderung ansagte. traum!

von ochsengarten aufs faltegartenkoepfl und über marlstein retour.

danach noch auf einen kaffee in silz eingeladen. und ... ich wieder daheim ...

es fühlt sich momentan einfach gut an. da konnte ich auch diese runde wiedermal laufen. wie zuletzt am 08.01. ...

laufen moetz - haiming - silz - staudach - moetz PLUS

19,1 km - 0 hm - 01:28:14 - 04:37 min/km

morgen laufpause. radlfahren. i gfrei mi!