skandal. jetzt kann ich mit dem schienbein eh schon nicht laufen und dann ist das wetter so, dass radeln echt keine option ist.

vor allem nicht für die mittagspause, weil da müsste ich zuerst mich trockenlegen und dann das bike gleich putzen. dafür ist keine zeit.

ABER - wofür habe ich eigentlich meinen waterrower? sollte ich sowieso viel öfter. und habe ich auch vor.

rudern indoor waterrower

10344 m - 00:45:02 - 02:11 min/500m

... und dann diese überraschung ...

T R A U M ! ! !

vielen dank, pati grassnig! hab eine volle gaudi.

da musste ich am abend jedenfalls noch raus. war zwar schon kurz vor 7e, aber egal. HAHA!

nur mal die klamotten ausführen.

MTB mötz - haiming - silzer felder - mötz 2x

33,1 km - 80 hm - 01:10:25 - 28,2 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

jetzt hoffe ich auf trockenes wetter morgen früh. das dress muss am rennradl ausgelüftet werden!

mit laufen ist nix. viel besser sind meine schmerzen beim linken schienbein nicht geworden. so ein ...

da war es dann egal, dass unser nachbar meinte am sonntag wäre 7e eine tolle zeit um vor dem haus mit auto-staubsaugen zu beginnen. trocken war's. T R A U M ! ! !

heute kein gemeinsames frühstück mit meiner dame, sondern eher flott gegessen und los.

tw. noch nass. in der nacht hatte es brutal gewittert.

die lacken liessen sich aber alle gut umrunden. ansonsten sehr fein. temperatur angenehm und nur wenig wind. wie gestern ganz locker.

rennrad moetz - doerfer - michelfeld - zirl - haiming - apfelstrasse - moetz

75,2 km - 290 hm - 02:20:57 - 32,0 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

so wurden es diese woche 450 radlkilomter. ... und nur 20 gelaufen. ein wenig mehr ausgewogenheit wäre prima, aber es hilft nix.

muss ab MI fit sein für zig per-pedes-kilometer durch amsterdam. T R A U M ! ! !

ebenfalls traum war der restliche tag heute. zu mittag mit den eltern essen gewesen. hier:

bzw. halt auf der anderen seite des fotomotivs. ropferstubm

danach noch in giessenbach kaffee und kuchen und plaudern. sehr fein.

morgen? schau mer mal was das wetter so bringt.