haha! schon die letzten tage auf das punktieren meiner baker-zyste im rechten knie gefreut.

doch vor dem vergnügen, erst noch ... das vergnügen.

sensationelles morgenradeln mit meinen neuen bikeschuhen. T R A U M ! ! !

bei leichtem rückenwind recht locker ins büro. unterwegs markus grassnig begegnet. ist auf dem foto auch sehr deutlich zu erkennen. HAHA!

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

39,1 km - 80 hm - 01:06:51 - 35,1 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

die schuhe sind volle fein. ist ja auch "nur" ein nachfolgemodell meines vorherigen und ersten radschuhes. aber die 26.300 kilometer, die ich damit gefahren bin, merkt man dann doch deutlich.

am nachmittag dann (endlich) zum punktieren bei wasti heel.

das schwarze oben ist die baker-zyste VOR dem punktieren:

und das ganze danach:

diesmal mit cortison im nachgang. ich bin gespannt.

um kurz nach 5e heimwärts. ich bekam es fast noch ein wenig eilig, da plötzlich aus süden dunkle wolken aufzogen.

typischer gewitterwind. ziemlich unberechenbar. von völs bis pettnau und dann wieder ab telfs mittlerer bis starker gegenwind. uffff ansonsten wechselnd.

ABER - trocken geblieben. ab ca. der hälfte sogar wieder sonnig. (und heiss)

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - kematen - hatting - pettnau - moetz

40,1 km - 180 hm - 01:15:33 - 31,8 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

und danach raus ...

morgen letzter arbeitstag vor dem urlaub. natürlich noch mal mit dem radl. i gfrei mi!

ich werde wohl doch noch zum radler. heute morgen die 5000 radlkilometer 2017 voll gemacht. und - mit genuss!

den sommerbeginn um 06:24 erlebte ich schon vom bike aus und hatte ca. diese aussicht:

sehr feine fahrt ins büro. leider wurde es ab zirl etwas nass, aber o.k. nur für den moment, wo die 5000er marke erreicht war, hätte ich mir eine schöneres ambiente gewünscht. HAHAHA!

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

39,1 km - 80 hm - 01:08:55 - 34,1 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

untertags blieb es schön und es bestand keine gewittergefahr zum heimradeln. auch recht. daher konnte ich mir wirklich zeit lassen.

nachdem ich in der früh schon michael danklmaier vom radteam physio-einspunktnull begegnet war, jetzt dem cheffe pati grassnig. leider in die entgegengesetzte richtung. so ging sich kein ratscher aus.

wiedermal schräge windverhältnisse. sonst wär's ja langweilig.

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - kematen - hatting - pettnau - moetz

40,1 km - 180 hm - 01:12:54 - 33,0 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

morgen wieder. i gfrei mi!