sehr schade, da hilft nicht mal sport
hardigatti! hatte mich so auf 2 tage mit meinem schwesterherz gefreut.
in der früh gleich um 7e auf und eine runde laufen, damit ich rechtzeitig für unser treffen geschniegelt und gekampelt wäre.
war zwar noch recht frisch, aber ansonsten super. momentan verkrafte ich die vielen läufe wirklich wunderbar. taugt mir voll.
etwas später dann für ein weiteres foto stehen geblieben und am handy leider gesehen, dass wir unsere pläne verschieben müssen. krank! :-( ich erspare mir jetzt die anmerkung, dass das mit "10k a day" wohl nicht passiert wäre ... -> aber wir holen das hoffentlich nächste woche gleich nach.
da hab ich die runde dann gleich ein wenig verlängert.
20,3 km - 580 hm - 01:50:10 - 05:26 min/km - A1/A2
mal schauen, was ich bei DEM wetter jetzt sonst noch so mache ...
TO BE CONTINUED
km to go - 9 tage: laufen - done (+46) radl - done (+536)
nachtrag:
es half alles nix. das radl musste nochmal ausgeführt werden.
es war dann zwar doch recht frisch, da die runde komplett im schatten lag, aber trocken und nur wenig wind. ganz locker, die haxn einfach ein wenig durchbewegen.
so. DAS sollte es jetzt wohl wirklich mit dem biken gewesen sein für 2014. 7882 km. der eilers jürgen hat schon recht: die 8000 wären sich locker ausgegangen. g
rennrad moetz - pettnau - doerfer - silzer pirchet - moetz
46,1 km - 220 hm - 01:33:47 - 29,5 km/h
km to go - 9 tage: laufen - done (+46) radl - done (+582)
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mehr geht nicht, am 21.12.
YEAH! die tage werden wieder länger. wintersonnenwende! traum.
jedenfalls habe ich den heutigen tag sowas von ausgenützt.
erstens mit tagwache um 6e. das war allerdings ungewollt. aber der projektstart (beruflich) am 31.12. macht mich doch ein wenig nervös. hab ich halt gearbeitet, bis meine dame auftauchte.
dann gemeinsames, langes frühstück und gleich mal aufbruch zur simmering alm.
einfach genial. erster "schneekontakt" diesen winter.
der verschneite alpsteig. tag 2 der 4trails 2014
oben wieder lecker kuchen und kekse! einfach super. meine dame hat auch beschlossen, dass sie da jedes wochenende rauf könnte. also fehlt nur mehr schnee zum rodeln. traum!
hinunter war's ziemlich rutschig, da unter dem neuschnee blankes eis rauskam.
in mötz war's dann wieder trocken und nicht wirklich kalt. 1 runde laufen ging leicht noch.
ganz locker.
laufen moetz - haiming - silz - moetz
15,3 km - 0 hm - 01:10:35 - 04:37 min/km - A1
jetzt bin ich frisch rasiert und gekampelt. muss ja fesch sein, wenn ich morgen mit meinem schwesterherz durch innsbruck schlendere. i gfrei mi!
km to go - 10 tage: laufen - done (+26) radl - done (+536)
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