nachdem ich gestern schon die jagd auf die sonne verloren hatte, war das heute früh von vorneherein vergebene liebesmüh.

morgenlauf vor dem frühstück um 1/2 8e. wie schon letzten SO. damit wird das familien-tagesprogramm vom laufen nicht mehr beeinträchtigt. und vor 9e frühstücken wir eh nie gemeinsam, da zumindest der junge ausschlafen möchte. alles prima also.

jedenfalls war's bei 1°plus wieder sehr neblig. egal. ich hatte eh neue musik mit.

ausserdem hat das laufen im nebel auch etwas beruhigendes. schön locker GA1. traum!

nach dem lauf hatte sich jedenfalls wettertechnisch nichts geändert.

laufen moetz - haiming - silz - staudach - moetz PLUS

18,9 km - 0 hm - 01:28:22 - 04:41 min/km

aber so ganz geb ich nicht auf. werde wohl mit meiner dame noch zu einer wanderung aufbrechen. es wäre doch gelacht ...

und am abend schon wieder als koch im einsatz. indisches apfel-puten-curry. ich bin (wiedermal) gespannt.

gestern war ich übrigens sehr zufrieden. nur meiner dame hat leider der senf-geschmack der kruste nicht sonderlich gemundet. aber das fleisch! (schweinefilet überbacken mit parmesan/geriebenen mandeln/senf/knoblauch mit gemüsepfanne und selbstgemachtem mandelbrot)

erfolgloser.

da meine dame gestern abend löblicherweise das auto bei der weihnachtsfeier stehen liess, hatte ich heute die aufgabe, dieses wieder zu holen.

in der früh machte mir rückenwind seefeld den mund mit diesem foto wässrig:

oberhell also.

so plante ich meine route zum auto mit ein paar höhenmetern. weil bei uns schaute es so aus:

allerdings kam ich früher an die schneegrenze, als zum sonnenschein.

also weiter hinauf, zum fiechter köpfl. aber leider ... um's a-lecken nicht. kommt am foto schlecht rüber, aber viel hat sicher nicht gefehlt. nur höher konnte ich halt nicht.

es war aber total lässig zu laufen. zwar sehr matschig und rutschig, aber geile trails. nur die rehe haben sich nicht so über mich gefreut.

und ich mich vor lauter gaudium verlaufen. tststs ... aber mit schnee und nebel kam ich tw. nicht mehr so gut voran. das ist nämlich steiler, als es am foto rüberkommt.

trotzdem wurde es eine geniale runde. traum!

laufen innsbruck arz - kranebitten - reichenau - innsbruck arz

17,1 km - 660 hm - 01:45:20 - 06:10 min/km

danach einkaufen.

jetzt back ich grad mein erstes mandelbrot. ich bin gespannt.

für das abendessen zeichne ich auch verantwortlich. i gfrei mi!