Sonntag, 30. April 2017

mein knie ist wohl verwirrt ...

super radltage. und auch sonst.

gestern nach dem einkaufen 1 palette holzbriketts geholt. heizen 2017/18 ist gesichert.

danach durfte das radl raus.

war zwar noch ein wenig frisch, aber ansonsten traumhaft. daher bin ich allerdings im inntal geblieben. ausserdem hatte ich nicht allzu lange zeit.

rennrad moetz - doerfer - kematen - michelfeld - silz - crazy eddie - moetz

65,8 km - 290 hm - 01:58:13 - 33,4 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

abends mit meiner dame per zug nach innsbruck ins treibhaus und vorher essen in der olive. iyeoka. war gut ... aber nicht sensationell. lag wohl auch an unseren plätzen ...

heute nach dem frühstück mit meiner dame eine feine 2h-runde spazieren gewesen.

und bei DEM wetter ... radl raus!

total lässig - 100m nach dem start andi abenthung (und unbekannter weise) christoph töpfer und alex schober begegnet. die in die gleiche richtung wollten. T R A U M ! ! !

alex schober

zusammen von mötz über mieming, sagl, zirl nach kematen. macht schon spass, mal ein wenig zu plaudern.

noch besser - dort jojo getroffen (das allerdings wie ausgemacht, HAHA!). gemeinsam nach mötz und einen feinen nachmittag verbracht.

rennrad moetz - mieming - sagl - zirl - kematen - doerfer - silz - crazy eddie - moetz

65,1 km - 500 hm - 02:07:57 - 30,5 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

beim duschen danach machte mich meine kniekehle allerdings stutzig ...

dieser gupf da hinten gehört nicht her. hm.

morgen programm mit unserer tochter. i gfrei mi!

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Freitag, 28. April 2017

rumpeldipumpel ...

sehr schade. heute wäre ich gerne (ich echt jetzt!) im schneefall gelaufen. nochmal was anderes.

ABER - keine chance zu mittag zu starten. also essen und warten.

das zeitfenster war dann etwas doof. nach 1h "verdauen" musste ich los.

war jetzt nicht grade soooo fein. HAHA! aber - immer noch besser, als NICHT laufen.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - baustelle

14,47 km - 0 hm - 01:01:29 - 04:15 min/km

danach sehr feiner abend. morgen - keine ahnung. i gfrei mi trotzdem!

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