super 1. mai.

schon in der früh war es recht warm und überraschenderweise praktisch strahlend blau.

da alle noch beschäftigt waren, zuerst eine runde im wald gedreht. erstaunlich, dass ungewohnte 25° das ganze gleich schwerer machen. ich wollte es aber eh ganz locker angehen und mein hauptaugenmerk auf die gleiche belastung der haxn legen. war kniemässig heute auch wirklich gut.

eine trinkpause war aber notwendig. gsd ist das hier kein problem.

laufen moetz - gruenberglift - schoene aussicht - fronhausen - locherboden - moetz

14,6 km - 460 hm - 01:17:05 - 05:17 min/km

am frühen nachmittag dann mit meiner dame und unserer tochter radeln. zum eisessen nach telfs!

hin schön über mieming.

es wurde dann 1 tüte mit stracciatella und mango und - weil's grad fein war - 1 tüte mit zitrone. man muss die feste feiern ...

retour im inntal schaute es kurzzeitig nach regen aus, aber alles gut.

mtb moetz - fiecht - telfs - moetz

24,0 km - 280 hm - 01:40:12 - 14,4 km/h

jetzt - fussball.

und es hat offensichtlich gewirkt. trotz recht mieser wettervorhersage bin ich auch heute beim radeln wieder trocken geblieben. glückssträhne.

in der früh locker ins büro gerollt. nur der herr andi hat - beim studium meines garmin edge 810 livetracks - gemeckert, dass mein puls in zirl zu hoch gewesen sei. pfffffffff

dabei hat heute auch noch der rückenwind gefehlt.

rennrad moetz - innsbruck arz

38,2 km - 100 hm - 01:13:24 - 31,2 km/h

den hatte ich dafür grösstenteils beim heimradeln. wobei das heute mal wieder gefährlich war. bei so einem föhnwetter sind die autofahrer total unzurechnungsfähig. brutal.

dafür haben sogar die wolken nochmals aufgetan und ich musste die verlängerte tour über mieming fahren. es war einfach zu lässig.

rennrad innsbruck arz - mieming - moetz

41,7 km - 410 hm - 01:21:04 - 30,9 km/h

morgen gibt's wohl einen familienausflug. mit eisessen!