radln war heute nicht und eigentlich auch sonst keine zeit.

in der mittagspause ist sich wenigstens das fitnessstudio ausgegangen.

fitnesstudio innsbruck body mind

55 min ... 15 min stepper und 40 min krafttraining

eigentlich wollte ich mich ja weiter mit meinem neuen garmin edge 810 beschäftigen. aber das werd ich wohl auf morgen verschieben.

wie immer ganz vorne dabei ist der dc rainmaker. dessen ausführlicher test ist sicher mal eine referenz. so genau werde ich den edge wohl nie austesten bzw. das ähnlich vollständig aufbereiten.

reinlesen lohnt sich!

ich geh jetzt noch ein wenig blackrollen. hab leichte verspannungen im nacken.

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leutln, es warat wiedermal soweit. nachdem ich jetzt ziemlich genau 1 jahr ruhe gegeben habe, wäre es sehr schön, wenn andi abenthung auch mit nach berlin zum garmin velothon fahren könnte.

und das beste: soweit ich das gesehen habe, braucht man keinen facebook-account, um für andi abzustimmen.

V O T E

dankschian!

ich hab derweil meinen neuen garmin edge 810 angeworfen und ein bisschen "rumgespielt".

soweit sehr einfach zu bedienen. zwar ein völlig neues softwarekonzept im vergleich zum edge 705 oder der forerunner 910xt, aber sicher nicht komplizierter. jedenfalls war es z.b. total einfach die verbindung mit dem iphone herzustellen und das livetracking zu starten. inkl. automatischem upload der datei.

oder eben heute abend im keller ohne gps, aber natürlich mit pulsgurt und trittfrequenz-/speedmessung das training aufzuzeichnen. komisch - genau gleiche daten wie mit der 910xt, die ich auch mitlaufen hatte. ;-) nur die kcal wurden unterschiedlich errechnet. aber das interessiert mich eh am wenigsten.

nichtsdestotrotz ist es jetzt dringend zeit für ausfahrten mit dem rennradl. ich hoffe auf MO!!!

training tacx bushido - pulsgesteuert

01:40:03- 10min puls 110, 80min puls 135, 10min puls 110 - 125 upm

jetzt ab in die heia.

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