heute ging's nicht weiter. den geburtstagskuchen des "schwiegersohns" konnte ich nicht ausschlagen.

neuer stand: 25 tage um, am 14.02. 1 kl. packung süsse popcorn, am 09.03. 1 stk. schwarzwälder kirschtorte. 21 tage to go.

und ich weiss jetzt schon, wann ich den 3. joker verbrate. ein eis am 23.03. nach dem fondue. :-)

heute war ich am frühen nachmittag schon im keller radln. sport im tv beim sport.

training tacx bushido - pulsgesteuert

01:40:07- 10min puls 110, 80min puls 135, 10min puls 110 - 126 upm

jetzt geh ich noch ein bisschen blackrollen.

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wahnsinn. da wurde mir doch gestern abend weisgemacht, es sei frauentag. und ich gleich ab in den keller.

nicht mit mir, schurken! heute bleibe ich heroben. schade, dass kein fussballspiel ist, sonst würde ihm wohnzimmer wohl kicken geschaut werden.

zur feier des tages habe ich den 2 damen in meinem büro 1 schachtel schwedenbomben mitgebracht. ich ess ja momentan keine süssigkeiten und so hatte ich einen tolllen grund trotzdem SB zu kaufen.

übrigens: 24 tage sind um, 22 to go. nach wie vor erst 1 joker verbraucht. evtl. gibt's also morgen ein stück geburtstagskuchen. ich überlege noch.

heute mittag fitnessstudio.

fitnesstudio innsbruck body mind

55 min ... 15 min stepper und 40 min krafttraining

jetzt noch auf die blackroll und dann haxn hoch.

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