yes! perfektes timing. jetzt kann der winter kommen.

in der nacht hatte es zu schneien begonnen. start um 7e bei 1° und leichtem schneefall.

wunderschön. bis telfs durchgehend eine dünne schneedecke. mit dem brooks ghost gtx ein vergnügen und auch meine neuen gamaschen haben sich gleich bewährt. hose ist vom letzten jahr schon erprobt. die brooks silver bullet jacket weiterhin top. für die zwei teile muss ich dringend einen testbericht erfassen. mach ich, sobald meine prüfung rum ist. versprochen.

durch den schneefall war's gleich noch dunkler, daher bis rietz mit stirnlampe. geniale laufstimmung. so ruhig. (ja ich weiss, im märz gehen mir solche morgen wieder voll auf die nerven)

trotz den schwierigeren bedingungen wieder mit ganz tiefem puls gelaufen. halt noooooooooch langsamer.

laufen moetz - telfs

11,4 km - 0 hm - 00:59:59 - 05:15 min/km

morgen feiertag. evtl. geh ich mit dem jungen ins fitnessstudio. das ist am DI schon ausgefallen ...

so. ab heute wird wirklich langsam gelaufen, wenn lockeres laufen am programm steht. jedenfalls probier ich das die nächsten male.

heute start um 7e bei 0° ins büro. schön langsam muss ich auch zum morgenlauf die stirnlampe rausholen. war schon grenzwertig.

lustiges licht, beim zweiten foto.

ist echt mühsam, sich laufend zu bremsen. wird schon werden.

laufen moetz - telfs

11,4 km - 0 hm - 00:57:01 - 05:01 min/km

morgen wieder.