7 uhr, 5°, regen, dunkel. es gibt tage, wo auch ich mich nicht so gerne zum laufen herrichte. aber da es sich vom timing mit dem zug auch nicht mehr gut ausgehen würde, bleibt mir nicht wirklich eine wahl. gsd.

weil auch an solchen tagen ist das laufen gut, wenn man mal losgekommen ist.

im büro glauben sie allerdings recht sicher, dass ich einen vogel habe, wenn ich so wie heute klitschnass eintrudle.

laufen moetz - telfs

11,4 km - 0 hm - 00:53:17 - 04:40 min/km

retour erst um 1/2 7 losgekommen. beim start noch schöne sonnenuntergangsstimmung.

am schluss war's dann aber richtig dunkel.

laufen telfs - moetz

11,4 km - 0 hm - 00:55:04 - 04:49 min/km

morgen MTB.

es ist ja alles nicht so einfach. da ich am FR direkt von der firma in die schulung bin, musste ich meine büro-hose, -schuhe und -jacke anlassen. klar, oder?

d.h. ich hätte morgen das alles wieder mit ins büro nehmen müssen. aber eigentlich will ich morgen laufen, da das wetter bescheiden sein soll. was tun?

bei dem super wetter kurzerhand den sportfreien SO gestrichen und mit dem MTB das zeug heute schon ins büro gebracht.

MTB moetz - telfs

11,4 km - 0 hm - 00:24:01 - 28,4 km/h

retour noch eine kleine runde drangehängt. aber als die sonne dann weg war - bbbbrrrrrr. zu hause gleich eingeheizt.

MTB telfs - silz - strasse - haiming - moetz

24,6 km - 0 hm - 00:53:36 - 27,6 km/h