mir doch egal. und meiner dame ebenfalls.

heute nach dem frühstück wollten wir raus. es wurde eine kleine wanderung von zu hause nach oetztal bahnhof. zwischendurch ein wenig regen, aber nichts tragisches. gegen ende sogar sowas wie sonnenstrahlen. traum!

nur das eis am bahnhof war ... na ja ... jedenfalls super, dass wir gleich einen bus retour erwischt haben. der fährt nämlich nur alle 2h.

zu hause ein bisschen terrasse mit kreuzworträtsel und kaffee.

dann wollte ich doch noch eine runde raus. bin auch prima ins laufen gekommen. die startkilometer sind halt etwas mühsam.

• und das schuhe ausziehen danach. HAHAHA!

ca. bei der hälfte hat es dann so richtig zu regnen und stürmen begonnen. war richtig geilsuper! mir taugt so ein wetter einfach.

laufen moetz - haiming - silzer felder - staudach gross - moetz PLUS

21,1 km - 0 hm - 01:30:20 - 04:17 min/km

starke woche. 150km rad, 116km laufen.

noch 12x schlafen!

wow. in 2 wochen und 2h stunden geht's los. (10.06. 22:00) startnummer 717. schön.

heute letzter langer lauf. knapp 40km von mötz nach innsbruck. ins büro, trotz urlaub. aber nur zum duschen. HAHA!

es war wieder ... warm. 30° und sonnig. im unterschied zu letztem sonntag diesmal aber 2 wasserpausen. km 24 und km 34. hat gut getan. trotzdem war am puls zu sehen, dass ein wenig mehr verpflegung normalerweise notwendig ist. der praktisch durchgehende gegenwind war in dem fall aber sogar eher angenehm. wieder im "standardtempo" - 04:28 min/km

laufen moetz - innsbruck arz

39,3 km - 0 hm - 02:55:45 - 04:28 min/km

danach noch mit meiner dame einen (bzw. zwei) neue tische für die terrasse gekauft und ...

unglaublich leckeres eis (zimt und amarena) in der iceworld kasenbacher in hall. T R A U M ! ! !

morgen wohl laufpause. ein wenig radlen vielleicht. und evtl. die badesaison eröffnen. schau mer mal. i gfrei mi!