jetzt neu mit shin splint
warum auch nicht? hatte ich ja noch nie. (schienbeinkantensyndrom) na ja, egal. dafür ist meine baker-zyste seit dem letzten punktieren praktisch nicht mehr gewachsen. guter tausch also. grmpf
heute wollte ich mit dem radl ins büro. punkt. aber - in der früh war die strasse total nass. da ich flexibel bin, blieb das rennradl daher zu hause und ich holte das MTB raus.
frisch, allerdings sah es mir nicht nach regen aus.
3km später begann es schon zu regnen und hörte bis innsbruck auch nicht mehr auf. eh ziemlich egal, allerdings wurde mir mehr als kalt.
im büro konnte ich meine finger kaum bewegen. auch eine lange, heisse dusche und ein liter tee schafften nicht wirklich abhilfe.
39,8 km - 0 hm - 01:22:04 - 29,1 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
tagsüber blieb es überraschenderweise trocken. ... nur meine schuhe waren beim heimfahren immer noch nass. pfui deibel.
unterwegs war ich mir allerdings nicht immer sicher, ob sich das trocken ausgeht.
leider war die heimfahrt kein spass. durchgängig sehr starker gegenwind. daran werde ich mich nie gewöhnen.
na ja, egal. begann mein urlaub halt erst daheim. T R A U M ! ! !
39,7 km - 0 hm - 01:32:54 - 25,6 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
morgen vormittag würde ich gerne noch eine runde mit dem rennrad drehen. mal schauen, wie das wetter ist. alternativ wird gerudert.
... und dann geht es ab nach amsterdam. YEAH!
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feig!
in der früh war es wettertechnisch "wie geplant". also super. g
ganz locker ins büro. heute praktisch windstill. trocken, nicht allzu kalt. ... T R A U M ! ! !
schon ein bisschen müde haxn. mein letzter ruhetag war der 09.06. seither im schnitt 02:11 pro tag ausdauersport. wobei radeln heuer schon viel weniger belastend ist als die viele lauferei.
frühstücken war jedenfalls ein genuss.
rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz
39,1 km - 80 hm - 01:08:09 - 34,4 km/h
hier die runde als video aus der vogelperspektive!
zu mittag hatte ich mit einer laufrunde geliebäugelt, allerdings war mir dann doch mehr nach radeln. und da das wetter gar nicht soooo schlecht ausschaute und ich ja eh gleitzeit habe, wollte ich nach dem mittagessen nur noch ein kleines problem lösen und es doch mit dem bike probieren.
kleines problem lösen. HAHA!
jedenfalls war's dann schon nach 2 und eigentlich klar, dass es nicht trocken bleiben würde. egal. ein wenig regen hätte mich nicht gestört. also los.
es gibt keine weiteren bilder, weil ich die kamera gleich regensicher verpackt hatte.
bis zirl war es noch trocken, aber schon mit sehr starkem gegenwind. dann zogen aber so dunkle wolken auf und es blitzte und donnerte nur noch, dass ich mich wirklich nicht traute, durch das gewitter vor mir durchzufahren.
also kehrt. retour nach innsbruck. aber von dort nochmal richtung voels zum bahnhof. ging sich gerade aus. leider stellte sich dort heraus, dass ich sehr lange auf den nächsten zug nach hause warten hätte müssen.
... deshalb nochmal aufs radel und wieder ins büro. HAHAHA!
die runde hatte ich am völser bahnhof gestoppt.
rennrad innsbruck arz - radweg - kranebitten - zirl - innsbruck - voels bahnhof
31,6 km - 115 hm - 01:02:10 - 30,5 km/h
hier die feiglingsrunde als video aus der vogelperspektive!
na ja. noch bis 6e gearbeitet und mit dem zug heim. das radl ist noch im büro, weil da immer noch regnete. nehm ich morgen mit.
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