super tag, würde ich so als vatertag nehmen.

frühstück mit meiner dame, zusammen einkaufen. ein bisschen mit dem bua und der dame bei dessen frühstück zusammensitzen, raus ...

perfektes bikewetter, entgegen der wettervorhersage. feine temperatur, trocken und nur wenig wind.

mir macht mein neues MTB (wie das rennradl auch) SOOOO viel spass. einfach T R A U M ! ! !

feine runde. grad recht.

MTB tschirgantrunde klein: moetz - radlweg - imst - dormitz - holzleiten sattel - gruenberglift - moetz

49,0 km - 660 hm - 01:58:21 - 24,9 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive! räusper DER film ist wirklich cool!

heute essen wir noch gemeinsam zu abend, dann werde ich den ESC wohl eher ignorieren und freue mich auf das semifinale von thiem.

morgen gleich in der früh laufen. dann familientag. mal schauen, ob es für meine dame und meine mom so fein wird, wie für mich heute. hoffe, das reicht. g

ist auch nicht schwer. sogar die "richtigen" (HAHA!) fussballer sind in 90 minuten nicht arg weit unterwegs.

"... Den Rekord für die weitesten Wege in einem Spiel hält der Gladbacher Tolga Cigerci mit 13,9 Kilometern. Auf den Plätzen folgen Stefan Reinartz mit 13,6 Kilometern (Bayer Leverkusen) und Martin Harnik mit 13,5 Kilometern (VfB Stuttgart). ..."

war prima. lockerer mittagslauf bei feinem wetter.

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - baustelle

14,38 km - 0 hm - 01:02:54 - 04:22 min/km

und am abend eben mit papa und dem bua wacker geschaut. siegtor in der verlängerung. ende gut, alles gut.

morgen würde ich gerne radeln. schau mer mal, wie das wetter wird.