yeah - ostersonntag! sensationeller tag, wiedermal.

gemütliches frühstück mit meiner dame. das ist jedes wochenende schon mal ein highlight für sich. einfach in ruhe gemeinsam essen und den tag starten lassen.

dann mit meinen eltern eine grosse runde spaziert/gewandert. super wetter - schöne aussicht.

und danach: 1. grillerei 2014. mötzer osterfeuer.

lecker!

dann die fastenzeit mit erdbeeren und topfencreme beendet. (aber nicht so richtig. bis zum hamburg marathon möchte ich mich weiterhin ziemlich zurückhalten. muss ja nicht sein, wegen 2 wochen)

und zur krönung noch eine runde laufen gewesen. allerdings vor lauter euphorie den zapfenstreich (1 stunde locker) überzogen. macht nix.

endlich mal wieder in den wald. da sind 01:23 auch o.k. vor allem trotz 460hm deutlich GA1 gelaufen. puls schnitt 125. (= 67% vom max) es war - natürlich - traum!

laufen moetz - gruenberglift - schoene aussicht - fronhausen - locherboden - moetz

14,6 km - 460 hm - 01:23:06 - 05:42 min/km

jetzt noch blackroll und ... faulenzen.