ich werde noch zum randzeitensportler. in der früh mit dem radl ins büro. trocken - aber recht frisch.

praktisch windstill. nur bei/nach kematen wurde ich mal ganz kräftig angeschubst.

wie immer das kurze bergaufstück bei zirl mit gas. das wird immer besser. ich bin stehend fahren einfach nicht gewöhnt.

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

39,1 km - 80 hm - 01:14:43 - 31,4 km/h

zu mittag dann arbeitstechnisch einfach nicht losgekommen. also wieder am abend.

ich bin davon nicht wirklich überzeugt. normalerweise komme ich heim und es ist schluss mit sport. wenn ich dann erst starte, ist der abend irgendwie gelaufen. fein war es trotzdem.

laufen moetz - haiming - silz - moetz

15,3 km - 0 hm - 01:11:13 - 04:38 min/km

morgen nur radeln. passt.