Freitag, 31. Juli 2015

ich häng die laufschuhe an den nagel!

zumindest kommt es mir so vor. heute schon wieder nix. bereits 3 tage laufpause. andererseits - meinen achillessehnen tut es gut!

und ... super radln stattdessen. in der früh trocken und lässige morgenstimmung.

Quelle: 15rrarz093.jpg
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frisch, allerdings. heute mit windjacke (MAMMUT MTR 141 micro vest men) und ärmlingen.

Quelle: 15rrarz094.jpg
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Quelle: 15rrarz095.jpg
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duschen war dann eher zum aufwärmen.

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

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39,3 km - 80 hm - 01:15:05 - 31,4 km/h

zu mittag war's heute wirklich die arbeit, die einen lauf verhinderte. will man machen.

dafür wurde ich beim heimfahren versöhnt. es spielte DAS lied. rü-rü-rückenwind ... !!

Quelle: 15rrmoetz065.jpg
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es war so cool, dass ich etwas tempo gemacht habe. kurz vor silz 33,9 km/h schnitt. leider sind sich die 34 nicht ausgegangen. vor allem, da ich von der ötztaler höhe retour natürlich gegenwind hatte.

Quelle: 15rrmoetz066.jpg
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Quelle: 15rrmoetz067.jpg
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war jedenfalls - traum!

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - kematen - hatting - pettnau - oetztaler hoehe - apfelstrasse - moetz

Quelle: 15gemoetz05.jpg

60,9 km - 260 hm - 01:49:06 - 33,5 km/h

mit 1508 kilometern radln im juli fast den juli 2014 mit 1571 erreicht. und das ungeplant.

aber morgen wird gelaufen - fix!

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