Montag, 12. Juni 2017

laufpause

sozusagen wetterbedingt.

nachdem ich am 01., 02., 04., 06. und 07. juni laufen war, mache ich seither pause.
einfach weil mir das radeln momentan so super taugt.
d.h. ausnützen, wenn es trocken ist.

letzte woche 430km, davon sogar 270 mit dem MTB.
und auch wenn ich während des laufens keine schmerzen im knie habe, so schaut es doch danach aus, als dass es von der schwellung her jedenfalls nicht schaden würde ... HAHA!

heute mittag wieder "einzelzeitfahren".
so lange pause habe ich während des arbeitens auch nicht und die 50km-runde lädt einfach zum bolzen ein.

zur abwechslung mal praktisch windstill.
leider in telfs hin und retour etwas viel verkehr.
egal.
jedenfalls hatte ich keine zeit zum fotographieren.

rennrad moetz - sagl MPreis - zirl - moetz

50,5 km - 130 hm - 01:25:25 - 35,4 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

am abend dann noch eine kleine regenerationsrunde mit dem MTB.
einkaufen mit rucksack in haiming.
T R A U M ! ! !

ausserdem musste ich ja meine neue brille ausführen.
DANKE an meine eltern! :-)

jetzt geh ich wohl noch lesen.
oder auf die terrasse.
i gfrei mi!

morgen und MI - rennradeln.
eh klar.
10.000 radlkilometer 2017 wären je ein ziel. HAHAHA!

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