verdienter nachmittagslauf
endspurt!
heute 3. tag der büro um-/aufräumaktion. da mir klar geworden ist, dass ich noch ein paar teile zum kasten und auch sonst verstaumöglichkeiten brauche, heute(!) nach innsbruck zum schweden.
um 10e (öffnungszeit) sind die leute vor der türe schon schlange gestanden. kurz: es war die hölle. aber, was will man machen. ohne die teile hätte ich nicht gscheit fertig machen können.
war in der früh sogar schon ab 06:15 wach und konnte nich mehr einschlafen, da ich sofort zu überlegen begann, was ich noch brauchen könnte.
jedenfalls war's um 2 dann zeit für eine runde im wald. traum!
wieder recht locker, allerdings hatte ich bis telfs ziemlich starken gegenwind. heute leider kein bild von km 19, da das )(%)!! iphone wiedermal meinte, der akku sei leer. ja - es hatte vielleicht nur 3°. klar, dass das telephon dann spinnt. grmpf jedenfalls war es sehr entspannend.
laufen moetz - telfs (schotter) - fiecht - locherboden - moetz
25,1 km - 400 hm - 02:03:48 - 04:56 min/km
jetzt war ich grad duschen und bin wieder frisch. ... zum weiterwurschteln.
km to go - 23 tage: laufen 153 (= 6,65/tag) radl - done (+412)
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frische luft schnappen
heute geht's schon wieder besser. zwar immer noch beim räumen, aber es wird. morgen in der früh werde ich zwar leider nochmal zum ikea müssen, aber dann sollte ich bis zum abend fertig werden.
heute mittag raus an die frische luft.
ganz lockere asphaltrunde. mit musik. einfach entspannen.
laufen moetz - haiming - silz - staudach - moetz PLUS
19,1 km - 0 hm - 01:31:05 - 04:47 min/km
jetzt rasieren und ab nach innsbruck.
km to go - 24 tage: laufen 178 (= 7,42/tag) radl - done (+412)
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