wow. heute war das mittags-radeln so richtig g...

in der früh dachte ich noch, das würde sich nie ausgehen, da es doch recht lange geregnet hat. aber mittlerweile trocknet es schon rasch auf. super!

um kurz nach 12e also das radl rausgeholt und los in richtung zirl. trotz der lauferei gestern und 7 tagen sport am stück fühlten sich meine haxn prima an. es ging einfach dahin. sehr erstaunlich, ist ja doch früh in der saison, aber ich hatte das richtige "moped-feeling". T R A U M ! ! !

in dem bereich bin ich letztes jahr erst im juni herumgekurvt. und das sogar mit höherem puls.

rennrad moetz - sagl MPreis - zirl - moetz

50,4 km - 140 hm - 01:30:08 - 33,6 km/h

der wochenplan ist schwierig, da die wetterprognose äusserst unsicher ist. perfekt wäre: DI - laufen MI - nach der arbeit heimradeln DO - nach der arbeit heimradeln FR - laufen

schau mer mal ...

heute hab ich mich echt zusammengerissen.

spätes frühstück und dann ein wenig herumgesumpert. das wetter war nicht wirklich einladend. regen und wind.

um 11:30 dann einfach die laufsachen an und raus. ... schön brav langsam. tue ich mir schwer, da ich momentan ja keine langen distanzen laufe und kürzer halt immer ein wenig - wenn auch nicht arg - auf's gas drücke. aber heute nicht! bin so richtig ins rollen gekommen. sehr angenehm. fast schade, dass ich mir augenblicklich von den haxn her nicht mehr als einen 20er zutraue.

mal schauen, was MRT und untersuchung diesen DO bei dr. sebastian heel ergeben. weil irgendwie muss es hier noch therapiemöglichkeiten geben. so ist es etwas frustrierend.

laufen moetz - haiming PLUS - silz PLUS - staudach - moetz PLUS

21,15 km - 0 hm - 01:38:09 - 04:38 min/km

morgen ist's hoffentlich trocken. i will radeln.