haha! sehr erstaunlich. bin heute morgen gleich wie gestern mit den foo fighters im ohr in die firma gelaufen. gleiche cd.

gestern 00:51:56 - herzfrequenz schnitt 154 - maximum 165 heute 00:51:54 - herzfrequenz schnitt 154 - maximum 165

wie musik den laufrythmus beeinflusst ...

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:51:54 - 04:32/km

heim wieder mit meiner dame.

morgen: RENNRADL!!!!

heute war das laufen bei regen schon weniger toll. weil - um 7e bei 5°, mit gegenwind ...

dafür war foo fighters "wasting lights" prima.

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:51:56 - 04:32/km

retour hat mich meine dame mitgenommen. diese woche etwas eingeschränktes training, da am SO ein 6h-lauf geplant ist. für die roten nasen.