ich hatte von gestern auf heute schon von der wahl getäumt. mit diesem ausgang. echt jetzt.

und da man träume ja nicht so einfach abschütteln kann, war meine stimmung vom aufstehen weg super. lange gefrühstückt, dann ist sogar noch unsere tochter vorbeigekommen und wir vier sind gemeinsam wählen gegangen. danach gemeinsamer kaffee und plaudern.

und um 1 wirklich nochmal eine runde MTBen mit sabine. aber mittlerweile ist es schon arschkalt. bzw. dort war mir gar nicht zu kalt, sondern mehr in den händen. egal. sehr lässig, bei strahlendem sonnenschein.

fein geplaudert und so in summe noch 50km unterwegs gewesen. TATA ... heute die 6.500 radlkilometer 2016 überschritten. war nämlich gestern auch schon 50km MTBen. aber jetzt ist gut für heuer. ... nach aktuellem stand. HAHA!

und jetzt geh ich singen.

viel arbeit, rechtes knie spinnt, die unsägliche bundespräsidentenwahl gute zeit mit der familie, irgendwie doch sehr zufrieden, aufbruchstimmung

nach einer lässigen 20km laufrunde mit macb letzten FR war mein operiertes knie leider ziemlich geschwollen.

laufen innsbruck arz - kranebitten - reichenau - innsbruck arz

20,35 km - 0 hm - 01:28:32 - 04:21 min/km

allerdings wohl eher von 90 minuten rudern auf meinem waterrower am DO.

irgendwie passt das so momentan leider nicht.

daher die letzten 3 tage jeweils 01:30 auf dem ELITE real turbo muin gestrampelt.

pfffuhhh ... ganz schön anstrengend. wenigstens gute ablenkung:

SA

SO

MO

morgen mittag wird trotzdem wieder gelaufen. denn:

HAHA! dann geh ich mal rasieren ...