bei mir die letzten 14 tage zwar sehr stressig, aber auch gleichzeitig innerlich ruhig und ausgeglichen.

fühlt(e) sich an wie eine positive krise. ... kann ich nicht besser beschreiben.

jedenfalls geht der blick nach vorne.

heute zum ersten mal seit meinem letzten rennen (und rennabbruch) am 10.06. bei den 100km von biel wieder 30km gelaufen. war vielleicht nicht gscheit, aber gut. und ich doch positiv überrascht, dass die distanz (noch) kein problem darstellt, obwohl ich seit 1/2 jahr eben nichts längeres mehr und überhaupt sehr wenig (vergleichsweise) trainiert habe.

aber am 26.12. wird gelaufen. seit 10 jahren. bei meinen schwiegereltern.

laufen hoefen - forchach ende - lechaschau kirche - hoefen

30,1 km - 145 hm - 02:21:42 - 04:43 min/km

letzte woche: 3x laufen, 2x radeln auf der walze, 1x MTBen, 1x wandern und gestern ... die langlaufsaison eröffnet.

lange habe ich mich wegen des fehlenden schnees nicht aufraffen können. ist doch irgendwie piefke-saga-mässig, auf einem schneeband in der wiese rumzurutschen.

lässig war's trotzdem. bin halt mehrfach die ausgewalzte strecke hin und her. zwar recht viel los (opening-wochenende), aber o.k. jedenfalls hab ich schon nach 90 minuten gemerkt, dass ich dieses jahr einfach gar nix für meinen oberkörper getan habe. (überraschend, dass sich der muskelkater heute eh in grenzen hält)

langlaufen - skating leutasch div.

30,4 km - 270 hm - 01:55:25 - 03:48 min/km

der tag hatte vorher schon mit dem kauf des christbaums prima begonnen und ging danach bunt weiter:

2. tattoo convention innsbruck

christkindlmarkt innsbruck

essen beim inder

und schliesslich die erste "öffentliche probe" von alfred dorfer im treibhaus.

will man mehr?

heute ruhetag. die arbeit hat mir den nerv gezogen und irgendwann war es zu spät für die nachtloipe in seefeld.

will man machen?