gleich nochmal
heute wieder MTB. weil's gestern echt spass gemacht hat.
in der früh um 7e bei 17° los. praktisch alles schon wieder trocken, nach wildem gewitter gestern nacht.
28,9km - 0 hm - 00:59:49 - 29,0 km/h
für abend waren dann gewitter angesagt. wollte daher nicht zu spät vom büro weg, aber was heisst das schon ... um 7e aufbruch, aber doch noch bei perfektem radlwetter. praktisch durchgehend rückenwind. ;-)
25,6km - 0 hm - 00:50:46 - 30,3 km/h
morgen probier ich's wieder mit laufen. mal schauen.
jetzt regnet es übrigens volle kanne. so kann's von mir aus bleiben.
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sitzen kann ich noch gut
wenigstens.
heute MTB. da zwickt nix. einfach nur angenehmer sport.
bei traumhaften wetter. um 7 schon 16°, d.h. kurz/kurz aus dem haus.
wieder die etwas grössere runde ins büro.
28,9km - 0 hm - 00:59:22 - 29,2 km/h
retour bei 34°. geil. beim radln (im ebenen!!) stört mich das wirklich nicht. noch dazu mit angenehmem rückenwind.
diesmal waren die rennradler zu schnell für mich. trotz 3km mit 36er-schnitt. macht nix, trotzdem eine feine abwechslung beim heimfahren.
11,4km - 0 hm - 00:21:58 - 31,0 km/h
daheim bin ich dann aber fast ausgeronnen.
grade noch zeit zum abkühlen, duschen und ab zum yoga. das hat mir echt gefehlt. 3 wochen pause sind definitiv zu lange.
danach noch eis essen und jetzt ab in die heia.
morgen wieder MTB.
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