so. heute das letzte mal laufen vor dem pitztal halbmarathon am SO.

in der früh bei regen. ein bisschen flotter gelaufen und am ende noch 3 steigerungen eingestreut. denke wirklich, dass auch das hilft die tempohärte nicht ganz zu verlieren. werde das ab sofort bewusst in jedes training einbauen.

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:51:21 - 04:29/km

untertags hat's dann aufgeklart. erst um 6:45 aus dem büro weggekommen. bei jetzt traumhaftem laufwetter. allerdings mit recht starkem gegenwind.

laufen telfs (schotter) - moetz

12,1km - 0 hm - 00:56:39 - 04:32/km

morgen MTB.

jetzt wurden doch ein paar fotos auf der homepage des veranstalters veröffentlich. die kamera ist also nicht dem regen zum opfer gefallen.

beim start viel zu schnell. (wirklich)

stümpferhaft beim zielfoto. auf die uhr schauen! tststststs ... man sieht das wasser aus den schuhen rinnen.

bei der siegerehrung dann aber doch offensichtlich zufrieden.

bericht zugspitzarena halbmarathon