heute zum ersten mal 2011 meinen lieblingstrail gelaufen.

• gewaltig.

am nachmittag zuerst wiedermal mit computerzeugs rumgeärgert. aon tv, neues modem/router, wobei dieses teil dann nicht mit meinem bestehenden router mag ... grmpf

da war's grad perfekt, dass das wetter doch super gehalten hat. zwar immer wieder mal ganz kurz ein paar tropfen, doch dazwischen auch sonne.

also - raus und rauf. auf diese route hatte ich mich wirklich schon lange gefreut. richtiges trail-laufen im wald.

auf den ersten 8km 865hm. da tropft der schweiss von der schildkappe. 2 gams begegnet, aber sonst total alleine unterwegs.

oben am gruenberg ist ein aussichtsturm. da muss ich jedesmal rauf.

und runter. (video) ;-)

bergab hab ich's dann gut laufen lassen. hervorragender 1. mai.

laufen moetz - schoene aussicht - gruenberg - zwischensimmering - moetz

18,1km - 865 hm - 01:46:50 - 05:54/km

jetzt batman.

heute praktisch genau die gleichen runden geradelt wie am MI. nur bei besserem wetter, dafür stärkerem wind.

in der früh wieder im flachen eine lockere einheit. bei 7° ist das mit arm- und beinlingen grad o.k.

MTB moetz - hatting - telfs

28,9km - 0 hm - 01:02:37 - 27,7 km/h

retour dann wirklich früh aus dem büro weg, da wir am späteren nachmittag noch zur praxiseröffnung von dr. toast eingeladen waren. so hab ich's grade noch geschafft. kaum war ich daheim, hat's auch schon zu tröpfeln angefangen.

zuerst ein kurzer stopp bei der apotheke und dann 1x halt gemacht um einem anderen radler mit panne zu helfen. konnte allerdings leider auch nicht viel machen.

man sieht rechts vorne in der kurve einen kleinen schwarzen punkt. da ist er gestanden und hat mit der kette gekämpft.

MTB telfs - apo - fiecht - fronhausen - gruenberglift - moetz

22,4km - 500 hm - 01:12:26 - 18,5 km/h

jetzt vollgestopft. buffet bei der eröffnungsfeier und grad eben noch einen kebap. pfuh.