diese woche werde ich ein bisschen vom gas runter gehen. am nächsten montag beginnen die letzten 12 wochen vor dem wien-marathon. und da sollte ich nicht schon allzu müde einsteigen.

daher nur in der früh in die firma, aber abends nicht wieder retour.

von den bedingungen ist es lauftechnisch nahezu perfekt. trockener asphalt mitte jänner! an ein paar stellen muss man schon wegen eis aufpassen, aber im grossen und ganzen könnte man wirklich gas geben.

laufen moetz - telfs

11,3km - 0 hm - 00:52:33 - 04:38/km

sensationell. heute zu mittag mit meiner dame über 2h spazieren gewesen. bei strahlend blauem himmel und wirklich frühlingshaften temperaturen. gewaltig schön.

und dann hat's einfach sein müssen. radl von der walze ausgespannt, MTB-reifen drauf und 1 runde biken gegangen. bis auf:

• dass der GPS schon wieder gesponnen hat
• die spaziergänger offensichtlich meinen, dass eine landstrasse eine fussgängerzone ist war's super.

im jänner war ich noch nie MTBen. es war wirklich WARM. mal schauen, vielleicht fahr ich nächste woche schon mal in die firma.

bike moetz - roppener haengebruecke - moetz

25,5km - 270 hm - 00:57:26 - 26,65 km/h - 77 u/min