3000 radlkilometer 2017. das schrie ja förmlich nach einer fröhlichen morgenradlerei. feucht hätte ich gar nicht gebraucht ...

war es beim start um 06:30 auch nicht. trocken und nicht allzu frisch. super!

teilweise leichter rückenwind. bis zirl auch verkehrstechnisch super.

dort wurde es dann leider nass. grmpf will man machen.

im büro jedenfalls gleich mal das radl geputzt.

rennrad moetz - pettnau - zirl - kematen - voels - radweg - innsbruck arz

39,2 km - 80 hm - 01:09:13 - 34,0 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

tagsüber immer wieder regen und stark bewölkt. bis um 5e wusste ich nicht, ob ich selber radeln, oder das bike mit dem zug heimbringen sollte.

na ja - radlhose an und los. bei völs gleich in der nässe und teilweise leichter nieselregen. sooo feucht hätte es heute wirklich nicht werden müssen.

schmäh ohne ... bei ca. gesamt-km 3000 2017 wurde es trocken. fast wie eine erleuchtung. HAHA!

ganz locker heimwärts.

rennrad innsbruck arz - radweg - voels - kematen - hatting - pettnau - moetz

40,1 km - 180 hm - 01:10:32 - 34,1 km/h

hier die runde als video aus der vogelperspektive!

morgen gleich nochmal. auf die nächsten 3000! i gfrei mi.

wow. diese woche ein neuen 2017er-rekord bei den wöchentlichen laufkilometern: 59,34 ... HAHAHA! eigentlich ein skandal.

aber mein knie weiss so schon nicht mehr, wo vorne und hinten ist:

die baker-zyste ist wieder gut gefüllt. macht nix. tut nicht weh.

gar nicht weh hat heute auch der morgenlauf getan. im gegenteil - T R A U M ! ! !

in der nacht hatte es noch kurzzeitig volle geschüttet, aber um 7e war's schon super.

endlich ist es auch um die zeit nicht mehr kalt. einfach ein gewaltig feiner und lockerer morgenlauf. nichts los, ab und an schon ein wenig sonne durch die wolken. gedanken kreisen lassen.

laufen moetz - haiming - silz - moetz

15,46 km - 0 hm - 01:08:54 - 04:27 min/km

und danach ... hmmmmm!

jetzt kommen gleich mal meine eltern und wir gehen eine runde wandern. restlicher tag - familyday. i gfrei mi!

nachtrag: wow!