wurde ja auch zeit. das erste mal regen 2011. so ca. jedenfalls beim biken in die firma.

macht nix. muss ja auch mal sein.

MTB moetz - hatting - telfs

28,9km - 0 hm - 00:59:59 - 28,9 km/h

untertags hat's dann weiter genieselt, aber vor allem abgekühlt. bin um 1/2 7 aus dem büro weg und die sonne war zwar wieder da, aber brrrrrr.

MTB telfs - moetz

11,3km - 0 hm - 00:22:35 - 30,1 km/h

danach yoga. total fein. auch weil mir momentan eh die haxn ein bisschen weh tun. die übungen helfen mir da immer. fühlt sich viel besser an, am nächsten tag.

wäre auch wichtig, weil morgen will ich wiedermal intervalle machen.

ach ja - wer für mich auf FB voten will ... wäre super. #gore trailcamp 2011