das wär's gewesen. heute feinen tag gemacht.

zuerst dem jungen beim fussball zugeschaut und dann doktor toast besucht. terrasse, kaffee, kuchen, sonne, .... als wir am späten nachmittag wieder zu hause waren, verlangte das wetter noch nach einer kleinen MTB-ausfahrt.

zuerst zum gruenberglift rauf. dabei mal ein bisschen gas gegeben (war o.k.) und locker in einer runde wieder retour. bei der einfahrt in ein trailstück war ich dann so schlau:

schnell noch mit einer hand an der gabel den lockout rausnehmen - stein - lenker quer - abgang mit salto vornüber

gsd gut abgerollt und auf nix blödes draufgefallen. ich hab mir nur gedacht: "es DARF nix passiert sein!". weil am DI geht's ja mit meiner dame nach london.

glück gehabt. knie ein bisschen offen, aber sonst nix.

so gesehen war's eine super runde. und schön noch dazu:

MTB moetz - gruenberglift - fronhausen - moetz

13,1km - 400 hm - 00:52:21 - 15,0 km/h

morgen nochmal MTB. haxn schonen. nächste woche werd ich auch gleich zur regeneration nützen. wobei - soviel wie wir in london marschieren werden ... ;-)

ach ja - wer für mich auf FB voten will ... wäre super. #gore trailcamp 2011