zumindest beim laufen nicht. und flach evtl. auch nicht.

letzte woche waren die läufe in solothurn aus rechter-wadl-sicht schon nicht grade prima.

am SO dafür 45km mit über 2000hm ohne jegliches problem währenddessen oder nachher gelaufen. alles tipptopp!

zwischen solothurn, sonntag und heute jeweils 2 radltage.

zu mittag also laufen. flach und asphalt. grmpf das war nicht soooo angenehm. der puls war durch die hitze auch deutlich höher als gewohnt, aber prinzipiell stört mich das laufen bei hohen temperaturen nicht. schwitz ich halt mehr ... aber mein unterschenkel. tststs!

laufen sill-inn-schleife runde 21 InnMotion - PLUS winter V2

14,3 km - 0 hm - 01:03:28 - 04:26 min/km

heute noch blackroll und wohl eher früh heia. vorschlafen für die wm! :-)

und morgen probier ich zu mittag einen waldlauf aus. bin schon gespannt. am abend dann physiotherapie. kann ich sowieso immer brauchen.