damit mir auch wirklich klar ist, dass der zugspitz basetrail morgen nur ein testlauf für die 4-trails ist, heute nochmal 15km gelaufen.

also null tapering. der letzte ruhetag war der 16.05. die letzten 4 wochen im schnitt über 14h sport. aber bei den 4-trails werde ich (ab tag 2) ja auch nicht sonderlich erholt sein. ;-)

ausserdem: es ist nur ein T E S T lauf!!

app : matthias, 1 : 1 beim weglaufen zwar wiedermal kein regen, aber ab der hälfte hat es mich dann doch erwischt. allerdings war's temperaturmässig zum laufen super und auch die luft durch den regen dann sensationell.

schön lockerer lauf mit ca. 1/2 schotter bzw. wiese. haxntechnisch ziemlich o.k. jedenfalls sollte es morgen schon passen.

laufen moetz - silz - haiming - wiese - moetz

15,5 km - 0 hm - 01:12:24 - 04:41 min/km

heute noch startnummer holen und dann wird bei meinen eltern übernachtet. traum!

wir lesen uns am SO. drückt mir die daumen für morgen. wobei - es ist ja nur ein TESTlauf. insofern gar nicht notwendig.