schon wieder ein prima tag. kann von mir aus so weitergehen.

in der früh war's noch bewölkt und nass, aber ich hatte eh keinen morgenlauf geplant.

super arbeitstag und um 17:00 schluss gemacht. (jetzt kommt noch ein wenig, ist im hotel aber egal)

kurz nach 6e dann auf. die gleiche strecke wie gestern. weil's so lässig war.

einfach fantastisch. etwas flotter diesmal.

laufen solothurn grosse 2brueckenrunde 2mal

18,7 km - 0 hm - 01:20:22 - 04:19 min/km

danach wieder lecker essen. da könnte ich mich reinlegen.

als draufgabe noch ein eis aus der vitaminstation. mit/ohne vitamine. zimt/feige und caramell. traum!

morgen morgenlauf.