zum 8. mal in folge am 26. dezember bei den schwiegereltern laufen gewesen. eine sensationelle tradition.

vor allem heute sehr lässig. der winter ist gekommen!

erster neuschnee. traum!

um kurz nach 9e gestartet. ich musste mindestens 20 der gesamt 26km selber spuren. ich spür's jetzt schon in den wadeln.

also insgesamt ein wunderbarer grundlagenausdauerlauf.

danach konnte das nächste leckere weihnachtsessen kommen.

laufen holz - rieden - forchach - rieden - holz

26,3 km - 190 hm - 02:22:21 - 05:24 min/km - A1

hoffentlich werde ich das morgen nicht büssen! um 08:00 ist laufen mit lemawork ketema angesagt. (sieger wings for life world run 2014) i gfrei mi!

daher jetzt wenigstens noch ein wenig blackroll.

km to go - 5 tage: laufen - done (+130) radl - done (+582)