heute schuppen und zaun gestrichen.

zwischenzeitlich hatte ich so ein komisches alter-mann-gefühl. zaun streichen halt. am SO nachmittag. aber ... schön auch.

vor allem - mit so cooler musik im ohr, pfah.

wenigstens ist jetzt alles winterfest. und ich schon volle regeneriert. oder so.

sport? ja, auch. new york city marathon, die letzten 45 minuten im fernsehen.

jetzt heia. gute nacht.

05.11.2011 - 16:00 - 14°. auch nicht schlecht.

nach dem kurs heute von innsbruck heim geradelt. keine mütze unterm helm, kurze handschuhe und die dicke jacke im rucksack.

dem rucksack, der für die aktuellen leichten kreuzschmerzen gesorgt hat. ich bin das nicht gscheit gewöhnt. 10kg am rücken beim biken. ausserdem ist das teil eben nicht für's biken gedacht.

egal. trotzdem war's super. der föhn hat bis flaurling kräftig angeschoben. da bin ich sogar noch im hellen daheim angekommen.

MTB innsbruck wifi - moetz

38,1 km - 0 hm - 01:17:01 - 29,7 km/h

zu hause hat mich dann ein brooks-paket erwartet! YES. noch dazu mit dem super-geilen pure grit drinnen.

• aber leider ... der ist mir in US13 zu gross. seufz sehr schade. nochmal retour. megaseufz