Dienstag, 4. Oktober 2011

zeck

aha? erste zecke 2011 am 03. oktober. auch mal was anderes.

heute schon wieder trotz bestem wetter den brooks adrenaline gtx ausgeführt. dabei soll das wetter ab SA eh in diese richtung gehen. :-( der schuh fühlt sich gut an. für eine richtige beurteilung brauch ich aber noch ein paar km. und andere verhältnisse.

in der früh um 7 bei 10° ins büro.

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:52:14 - 04:35/km

retour um kurz nach 6e los. schöner sonnenuntergang. aber - ab 30.10. lauf ich dann schon im dunkeln. winterzeit. hm ...

laufen telfs (schotter) - moetz

12,1km - 0 hm - 00:56:13 - 04:39/km

morgen mal wieder mit dem rennradl. i gfrei mi!

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Montag, 3. Oktober 2011

easy

es gibt so abschnitte, wo's einfach läuft. und zwar hervorragend.

mir geht's grad so. hoffentlich noch ein bisschen länger.

heute MTB. start um 7 bei 10° und theoretisch sonne. wenn sie schon hinter den bergen hervorgekommen wäre.

MTB moetz - hatting - telfs

28,9 km - 0 hm - 00:58:43 - 29,5 km/h

retour nochmal einen wunderschönen herbsttag ausgenützt. rein in den wald.

MTB telfs - apo - fiecht - barwies - moetz

16,3 km - 360 hm - 00:50:45 - 19,2 km/h

traum!

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