geht wieder
heute bei 10° um 7e ins büro gelaufen. wieder nur one-way, weil mit meiner dame retour.
"temple of the dog" ist zwar ge..waltig, aber zum laufen nicht wirklich geeignet. trotzdem ein super morgenlauf.
weil - ich hab auch erstmals meine neuen brooks adrenaline gtx ausprobiert. dazu aber nach ein paar zusätzlichen km mehr.
11,4km - 0 hm - 00:51:55 - 04:33/km
morgen nochmal. aber 2x.
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jetzt ist wieder gut
heute nochmal MTB. die knapp 60km vom SO sollten somit verdaut sein.
13° - trocken - der herbst bisher wie bestellt. bravo!
28,9km - 0 hm - 00:59:02 - 29,3 km/h
retour mit dem auto. elternabend.
morgen probier ich wohl meinen neuen brooks adrenaline gtx aus. auch wenn's wohl eher nicht regnen wird. aber ... so lange kann ich nicht warten.
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