Dienstag, 13. September 2011

aehm - herbst?

hm ... ist das doch schon der herbst? ich mein, für mich könnt's schon so bleiben.

in der früh um 7e mit dem MTB los. bei frischen 11°. weil die sonne war noch lange nicht zu sehen. dafür nebel über den feldern. hat gut ausgeschaut.

nach 35min dann der erste direkte sonnenstrahl. traumhaft!

brutal tief, die sonne.

MTB moetz - hatting - telfs

28,9km - 0 hm - 00:58:37 - 29,6 km/h

(auf die sekunde gleich schnell wie am 12.08. - erstaunlich)

retour um 1/4 nach 6 los. mit gas, da ich noch zum doktor musste.

die kombination von rückenwind und rennradler überholen hat's dann leicht gemacht.

MTB telfs - moetz

11,3km - 0 hm - 00:21:27 - 31,7 km/h

morgen laufen.

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Montag, 12. September 2011

wäh!

hab ich heut nicht gemocht. zuerst schon mal ganz schlecht geschlafen. bis in die früh hinaus regen.

zum weglaufen um 7e hat's dann aber pünktlich aufgehört. und 15° waren auch sehr o.k. trotzdem ... na ja, immer tralala geht auch nicht.

laufen moetz - telfs

11,4km - 0 hm - 00:53:05 - 04:39/km

hin wie retour einfach recht locker vor mich hin gelaufen. mit mp3-player. da muss dringend neue musik drauf.

retour war das wetter dann schon wieder traumhaft. grade recht zum radeln morgen.

laufen telfs - moetz

11,4km - 0 hm - 00:52:57 - 04:39/km

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